Soltar (se)

💥 "Hay que soltar". Se escucha mucho esta frase, no?. Suena liviana, despojada, fluída... Y también imperativa. 💥 Qué es lo que hay que soltar?... o es que hay que soltarse de algo?... Y qué hay para agarrarse si nos soltamos? 💥 No siempre el "soltar" tiene esa función mágica de alivio que se le atribuye desde algunos discursos del bienestar voluntarioso. Muchas veces el soltar sin haberse agarrado primero es un forzamiento desgarrador. 💥 Pienso en múltiples situaciones, del consultorio, y de la vida, en los duelos... en cómo poder perder, pero sin caer al vacío... 💥 Imponerse "soltar" algo que aún no se ha agarrado o que todavía no puede dejarse ir, lejos de ir hacia un alivio, puede ser sumamente exigido y torturante. ➡️ Los duelos tienen sus tiempos ⬅️ 💥 Vayamos despidiendo lo que se pueda, como se pueda, cuando se pueda. #duelo #dolor #pérdida #psicologia #psychology #pain #terapia #therapy